quand culture rend plus heureux

j'ai lu pour vous cet article:
...Pour mieu se porter: lire. Dans le cas de dépression légère, des médecins anglais proposent une thérapie originale et moins couteuse :on pourrait l'appeler la" biliothérapie".Il exsiste de trés bons livres de développement personel décrivant stress ou troubles de l'anxiété, et proposant quelques recettes pour faire face: dépister ses "mauvaises pensées", se relaxer, apprendre à affronter les moments critiques. Ces techniques peuvent éviter dans certains cas une consommation de médicaments. Le patient est donc invité à aller voir son libraire plutot que son pharmcien; et on lui délivre une bonne bibliographie plutot qu'une ordonnance...